Vasca o doccia?

PENSANDO A JULIA

Ricordare Julia Roberts in «Pretty Woman» che canta e si rilassa nella vasca da bagno, può far nascere il desiderio di immergersi nell’acqua calda per alleviare lo stress e la stanchezza del tran tran quotidiano. Dicono che il bagno aiuti a combattere il «Winter Blues», la tristezza invernale, agevolando corpo e mente a «togliersi» di dosso il freddo dell’inverno. Ma questa non è scienza. Di sicuro stare nella vasca da bagno ha dei benefici, come sottolinea uno studio della Loughborough University (UK) che dice: «Gli esperti hanno dimostrato che un bagno caldo di un'ora ha effetti comparabili a quelli di un giro in bicicletta della stessa durata, in quanto a concentrazione di zuccheri nel sangue. Inoltre, il bagno caldo consente di bruciare tante calorie quante vengono consumate in una camminata di mezzora, vale a dire più o meno 140». Ma vediamo che cosa può fare il bagno per il benessere personale e la bellezza della pelle...

Il bagno dovrebbe essere considerato come un componente della routine di bellezza. «Facciamo la doccia perché è più pratica e veloce, ma non ha gli stessi effetti del bagno che permette a ognuno di noi di mettersi a contatto con il proprio corpo in maniera più profonda e magari scoprire le parti più ruvide della pelle, gli angoli che con la doccia vengono lavati in fretta».